브로콜리세척방법1 브로콜리는 씻고 데치는 방법 브로콜리는 비타민 C와 비타민 E가 함유되어 있고 줄기에는 식이섬유와 비타민A 베타카로틴이 풍부하게 들어있어요 위장기능 개선과 뛰어난 항암효과 피부미용 면역력도 높여줘 감기 예방에도 좋은데요.. 체중조절에도 도움을 주며 안과질환, 골다공증, 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 심장계 질환에도 도움을 준다고 해요. 이렇게 몸에 좋기로 유명한 브로콜리 깨끗하게 씻고 데쳐 먹어야 하는데요. 오늘은 브로콜리 깨끗하게 씻는 방법과 데치는 방법에 대해 포스팅하려 합니다. 브로콜리 데치는 방법 [브로콜리 데치기 준비물] 브로콜리 1개 식초 2큰술 소금 2큰술 밀가루 1큰술 물에 브로콜리를 넣은후 식초 2큰술을 넣어줍니다. 여기서 중요한 부분이 바로 브로콜리 머리 부분을 아래로 향하도록 해줘야 하는데요. 고정할 도구를 찾아 사.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음
